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Precio:19.90 €
18.9 €
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TODAVÍA PUEDO. QUEDAN MUCHAS COSAS POR VIVIR

Autor: CARRASCAL, JOSE MARIA
Isbn: 9788467051025
Editorial: ESPASA CALPE
Fecha de Publicación: 01/01/2018
Edición nº 1
Editado en MADRID
Materia: AUTOAYUDA;GERIATRIA



Disponible en libreria

Encuadernación Rústica
Nº de páginas: 252


José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.


 


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